"Una Unidad de Contrarios..."
Todos hemos visto alguna vez un Imán ordinario, y sabemos que éste posee extremos que se excluyen mutuamente, pero que también estan ligados entre sí.
Los contrarios son precisamente los aspectos, tendencias o fuerzas internas del objeto que se excluyen mutuamente y, a la vez, se presuponen el uno al otro, es decir son inconcebibles el uno sin el otro.
La relación de indestructible interdependencia de estos aspectos constituye la unidad de contrarios.
Es así como el valor y el miedo son conceptos muy distintos y contrarios el uno del otro, pero a la vez el uno no existe sin el otro.
Se define como miedo, a una emoción provocada por la percepción de un peligro, no sentir seguridad sobre alguna situación; y sin embargo es necesario para desarrollar un mecanismo de defensa y supervivencia que permitirá responder ante las adversidades con rapidez y eficacia. Podría pensarse como UN MAL NECESARIO, pero sigamos…
Ahora bien, la valentía, el antónimo de Miedo, se define como la capacidad, energía y voluntad para afrontar situaciones difíciles y adversas.
Así de esta forma diremos que el miedo y el valor son contrarios pero a la vez existe una unidad entre ambos conceptos.
No es malo sentir miedo a lo largo de nuestra vida, como se explica anteriormente es una emoción desagradable, que da un sentimiento de inseguridad o peligro respecto a algo, pero el mecanismo de defensa que desarrollamos al vencer este miedo se llama Valor, el cual supera la condición anterior, y beneficia al individuo.
La pregunta es como vencer nuestros miedos para desarrollar El Valor?
1. Enfócate en el miedo que sientes: toma el tiempo necesario para discernir el miedo que sientes.
2. Contesta estas preguntas:
a) ¿Qué te ha costado este miedo?
b) ¿Qué cosas hoy no
tienes en tu vida por culpa de este miedo?
c) ¿Cómo sería tu vida si este miedo no existiera?
d) ¿Qué sería lo peor que puede pasar si tomaras
acción a pesar de este miedo?..¿puedes vivir con las
consecuencias?
e) ¿Qué es lo mejor que puede pasar si tomas acción
a pesar de este miedo?
Las respuestas a estas preguntas te darán una clara indicación de si debes controlar tu reacción al miedo o permitir que este te robe tus sueños.
3. Enfrenta el miedo
Eleanor Roosevelt dijo: “Tú ganas fortaleza, coraje y confianza en ti mismo, cada vez que te detienes y miras el miedo en la cara. Tú DEBES HACER lo que piensas que no puedes hacer”
Todos sentimos miedo alguna vez y las personas exitosas también lo sienten, la diferencia es como actúa el miedo en ti, si decides vencerlo o decides aceptar que entre y se quede en tu vida.
Paulo Coelho dijo: “Solo una cosa vuelve un sueño en imposible, el miedo a fracasar” …cuando el miedo se arraiga en tu vida, te paraliza; en cambio cuando vences el miedo, superas la adversidad, pasas a otro nivel.
Sin miedo no existe el valor.
Para terminar te dejo estas frases
“Un triunfador sabe que la adversidad, es el mejor de los maestros… un perdedor se siente victima durante la adversidad”
“Un triunfador enfrenta los desafíos uno a uno… un perdedor rodea los desafíos y no se atreve a intentar”
Dios te bendiga!!
Autora: J. Briggette de León.
